Psicologia Perinatal | Cuidado emocional na gestação, parto e pós-parto

Psicologia Perinatal

Cuidado emocional na gestação, parto e pós-parto

A gestação e a chegada de um filho transformam profundamente a vida emocional. Mas nem toda gravidez é tranquila. Nem todo parto acontece como o esperado. Nem toda maternidade ou paternidade começa com alegria.

O que é Psicologia Perinatal?

A psicologia perinatal existe para cuidar da saúde mental da mãe, do pai e da família, inclusive — e especialmente — quando a experiência é difícil, inesperada ou dolorosa.

Aqui, todas as histórias importam.

É uma área da psicologia especializada em acompanhar emocionalmente:

Gestantes

Inclusive em gestações de risco ou atípicas.

Mulheres no pós-parto

Com ou sem depressão pós-parto.

Mães de bebês prematuros

Ou hospitalizados.

Pais e parceiros

Inclusive pais solo.

Famílias sem rede de apoio

Mães solo ou famílias sem suporte.

Famílias em luto

Luto gestacional, natimorto ou perdas neonatais.

O foco é cuidar do que muitas vezes fica invisível: medos, tristeza, culpa, ambivalência, exaustão e solidão.

Nada disso é fraqueza. Tudo isso é humano.

Por que a saúde mental perinatal é tão importante?

Porque esse período envolve:

Desafios emocionais comuns

  • Mudanças intensas no corpo e na mente
  • Ativação de memórias e experiências antigas
  • Medo do parto ou de complicações
  • Insegurança diante do cuidado com o bebê
  • Luto por perdas reais ou simbólicas
  • Sobrecarga emocional, especialmente sem apoio

Quando não há cuidado, podem surgir:

Consequências sem cuidado adequado

  • Ansiedade intensa
  • Depressão pós-parto
  • Dificuldade no vínculo com o bebê
  • Sensação de inadequação como mãe ou pai
  • Sofrimento silencioso em mães e pais solos

Cuidar da saúde mental perinatal é prevenção, acolhimento e proteção emocional.

O que é Terapia Perinatal?

É um acompanhamento psicológico especializado, voltado para quem vive:

Gestação desejada ou não planejada

Gravidez com intercorrências

Pré-eclâmpsia, risco gestacional, internações.

Medo intenso do parto

Ou parto traumático.

Pós-parto difícil ou solitário

Prematuridade e UTI neonatal

Luto materno

Natimorto ou perda gestacional.

Na terapia perinatal, você pode:

Benefícios da terapia perinatal

  • Falar livremente, sem julgamento
  • Nomear sentimentos difíceis
  • Elaborar experiências traumáticas ou dolorosas
  • Reduzir culpa e autoexigência
  • Fortalecer seus recursos emocionais

Tudo no seu tempo, com respeito à sua história.

Como a terapia perinatal ajuda na prática?

No dia a dia, ela ajuda você a:

  • Lidar melhor com ansiedade e medo
  • Atravessar o luto com acolhimento
  • Enfrentar a depressão pós-parto
  • Sustentar o vínculo com o bebê, mesmo em contextos difíceis
  • Cuidar de si enquanto cuida do outro
  • Encontrar apoio quando parece que você está sozinha(o)

Quando quem cuida está emocionalmente amparado, o cuidado se torna possível, mesmo em cenários difíceis.

O que é Pré-natal Psicológico?

É o acompanhamento emocional durante a gestação. Especialmente indicado para:

Indicações para pré-natal psicológico

  • Gestações de risco ou atípicas
  • Gravidez após perdas
  • Medo intenso do parto
  • Gravidez não planejada ou indesejada
  • Mulheres sem rede de apoio
  • Pais que se sentem inseguros ou sobrecarregados

O pré-natal psicológico ajuda a preparar emocionalmente para o parto e o pós-parto, reduzindo sofrimento e fortalecendo a confiança.

Psicólogo perinatal no parto e no pós-parto

O acompanhamento psicológico pode ajudar a:

  • Elaborar expectativas sobre o parto
  • Lidar com frustrações e experiências traumáticas
  • Sustentar emocionalmente mães de bebês internados
  • Identificar sinais precoces de sofrimento emocional
  • Apoiar mães e pais solos
  • Fortalecer o vínculo pais-bebê, mesmo em situações adversas

Você não precisa ser forte o tempo todo. Você precisa ser cuidada(o).

Meu foco como especialista em Perinatalidade

Atuo com foco em:

Saúde mental materna e paterna

Acolhimento de maternidades e paternidades atípicas

Fortalecimento do vínculo pais-bebê

Desenvolvimento emocional infantil

Integro psicologia perinatal, psicanálise e ciências da saúde, com um cuidado ético, sensível e baseado em evidências.

Aqui, não existe julgamento. Existe escuta.

Por que começar agora?

Porque o sofrimento não precisa esperar piorar. Porque você não precisa atravessar isso sozinha(o). Porque cuidar da sua saúde emocional é também cuidar do seu filho — presente ou ausente, no colo ou na memória.

Buscar terapia é um ato de coragem e cuidado.

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